肺切除术是治疗肺癌的首选方法。术后并发症较多，做好术前准备，术后护理，是预防并发症的关键。患者多数都存在焦虑、紧张、烦躁等心理问题，与患者进行沟通，加强术后锻炼显得尤为重要，对术后并发症加以预防。
肺癌手术之后进行康复锻炼，分为早期锻炼和远期锻炼。
(一）术后早期锻炼的优点
?增加通气，减少气流阻力，可以提高咳嗽强度和质量，促进肺复张。
?通过运动增强气道的清洁能力。
?改善血液循环，防治血栓发生。
?增加胃肠蠕动，促进食欲
呼吸功能锻炼
1、腹式呼吸
具体的方法是让肩膀放松，手放在肋骨旁，吸气时要明显感觉两边肋骨和腹底向上升起，呼吸时自然放松。注意呼吸节律缓慢深长，呼吸时间不能太长，也不能用力呼吸，防止出现憋气喘气或支气管痉挛。术后腹式呼吸锻炼可以循序渐进。
2、缩唇呼吸
肩膀放松，用鼻子吸气，双嘴唇合起且留下一小细缝，让空气从嘴唇间慢慢呼出，一定要注意动作缓慢且把所有空气全部呼出。
3、有效咳嗽排痰
采取半卧位或坐位，上半身前倾，肩膀放松，用力深呼吸后，利用腰腹部力量通过咳嗽用力把分泌物咳出。年龄大且肺功能不好的患者，家属也要帮助患者多拍拍背，使痰液排出。
4、吹气球
临床上常用吹气球的办法锻炼肺功能，可以打开闭合的小气道，排出肺内残留气体，改善肺复张，也有利于术后胸腔残留液体自引流管排出，防止液气胸的发生。方法是先深吸一口气，对着气球口慢慢吹，直到吹不动为止。需要强调的是，吹气球不在于吹得快，也不在于吹得多，只要尽量把气吹出就可以，一般每天吹5~6次。建议患者第二天就开始吹气球。
术后早期下床活动
一般术后第一天，在生命体征平稳状况下，即可鼓励患者床上活动四肢。2-3天患者可以坐在床边，身体条件允许情况下，在床边站立或者走动。如果身体条件进一步恢复，可以嘱咐患者在病房里进行慢走，距离可由患者根据自身情况决定。早期下床活动可以预防深静脉血栓形成，同时可以促进肺活量恢复以及肺功能恢复。
（二）远期康复锻炼的优点
?增强心肺功能
?提高机体抵抗能力
?形成良好的运动和生活习惯
?预防疾病的复发
?改善睡眠、改善抑郁焦虑、降低体重、增强抗感染能力等
远期康复锻炼
肺癌术后身体康复后，居家可以进行有氧训练、力量训练、柔韧性锻炼、呼吸训练。
1、有氧运动
例如，慢跑、散步、游泳、瑜伽、太极拳，都是比较推荐的运动类型，每次可以运动30-60分钟，一周3-5次。可以从低中等强度的持续性训练开始，慢慢尝试高等强度的间歇性训练。如果强度上很难提升，可以先从延长每次训练时间开始。
2、力量训练
全身大肌群抗组练习，比如着重训练腿部、臀部、背部、胸部等肌群，一周训练2-3次，尝试例如深蹲、俯卧撑等动作，或者利用小哑铃，增加些负重。
3、柔韧性训练
全身大肌群的拉伸。包括，颈部、肩部、胸廓、上肢和下肢肌肉的牵伸，拉伸训练可以尝试每天训练，运动前可以热身，运动后可以帮助肌肉恢复。拉伸每次维持10-30秒，一组3-5次。
4、呼吸训练
可以采用膈式呼吸、腹式呼吸、下胸式呼吸的方式，帮助训练呼吸肌。
（图片来源于）
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