花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故食花生可促进人体的生长发育。花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。被称“长生果”的花生，润肺止咳，农民种植只需四点，收获高产花生。
1、细心播种
土壤墒情好的晴天适合播种，雨后和干旱时不可播种。播种前须