秋冬季节，是最容易上火和咳嗽的季节，这个时候是咳嗽高发期，咳嗽会严重影响生活质量，医院，虽然能够达到效果，但是对于一些上班族而言，非常浪费时间，去医院还要花钱，还会导致抵抗力下降。其实我们生活中也有一些止咳的偏方，比方说生姜红糖水和白萝卜蜂蜜水，今天分享两种水果做成的止咳方——金桔雪梨红枣汤，做法特别简单，止咳效果特别出色。藏在身边平民“止咳汤”就是它，每天一碗，止咳润肺，增强抵抗力。
挑选材料：准备2个雪梨，金桔几个，几个红枣，*心冰糖几个，枸杞几个，少许清水，食盐少许等等。
制作难度：金桔需要洗干净，制作难度较低。
制作步骤1：准备好上述的食材，将雪梨用清水洗净，然后将金桔的外皮削掉，然后把雪梨切成一些小块，将几个枸杞粒清水浸泡，让一些灰尘浮上来。
制作步骤2：将金桔全部放在容器里，然后撒上一些盐，然后加上清水少许，先浸泡10分钟以上，然后用抹布擦洗表面的有害物质。
制作步骤3：将金桔沥干水分，金桔切成块备用，将一些红枣洗净去掉核，准备好红枣，金桔和雪梨块，开始制作这道金桔雪梨红枣汤。
制作步骤4：准备好一个干净的锅（最好选择砂锅），将雪梨块和金桔放在锅中，加上一些红枣，然后加上一些纯净水一起煮，大火将汤煮开。
制作步骤5：煮金桔雪梨汤的中间，记得舀掉表面的白色浮沫，然后中火煮30分钟以上。
制作步骤6：然后加上一些老冰糖和枸杞，小火继续煮5分钟，这道甘甜可口，营养美味的金桔雪梨红枣枸杞汤做好了。
小贴士：金桔和雪梨都是常见的水果，其实本身都有很高的价值，但是两者的果皮含有一些有害物质，金桔需要用盐水浸泡，不要直接下锅煮，需要将金桔切成块，里面的营养价值更被释放出来，雪梨也需要去皮切块。炖雪梨汤需要大火煮开，大概煮半个小时，最后加上一些老冰糖和枸杞子，熬好后放到常温，这道止咳水做好了。
推荐语：金桔雪梨红枣枸杞汤是一道多功能的甜汤，能够补充一些营养，滋补养胃，而且还可以补充水分，还可以滋补气血，活血益气，让女性的肌肤更年轻。由于雪梨和金桔都是止咳水果，里面的一些物质是咳嗽的克星，简单煮一煮，止咳祛痰，对于一些感冒和发烧有帮助，让秋天不咳嗽。
金桔和它是绝配，等于天然“止咳王”，对于止咳有出色的效果，你们学会这道止咳水的做法？
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