很多人都会出现肺部不适，很容易咳嗽，再加上现在的天气雾霾很严重，肺部很容易积累*素，会影响身体健康。和小编一起看看吧。
肺部*素太多，一定要及时清肺，尤其是有的人喜欢抽烟，对肺部的伤害也是很大的，加上天气干燥，很多人也会因此咳嗽，每次咳嗽时上呼吸道都是因为干燥而疼痛，这种情况要持续几天，还有些人久咳不愈！
小时候姥姥给做的药膳，“蟾蜍草熬水”，治疗彻夜不停的咳嗽。
蟾蜍草还真的是有一点吓人，你是否想到了那活生生的“蟾蜍”呢？其实蟾蜍草是一种中草药。
1、按照中药煎制方法服用
2、采一把癞蛤蟆草洗干净加三碗水放入锅中，水沸后小火熬15分钟左右即可。
3、嚼服。采一把新鲜癞蛤蟆草洗净，直接入口咀嚼，将汁液慢慢吞服，渣吐出，对咽喉肿痛有奇效。
4、提醒服用之前要先排除肺部感染导致的咳嗽
5、采4株癞蛤蟆草，加可以盖住草的水，煮15分钟服用，效果最好。
性味：性凉，味苦、辛。
功效：有清热，解*，凉血的功效。对感冒有奇效，吃1次见效；用于咽喉肿痛、支气管炎咳嗽、咽喉肿痛、慢性支气管炎有明显效果。
这个方子并不适合每一位朋友，因为方子的禁忌还有待考证，而每个人的体质与病症也各不相同。所以请在专业指导下进行。
另外煮生姜大蒜红糖水也是管用的
如果咳嗽严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，应喝生姜、大蒜、红糖煮的水。小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺；成人用生姜7～8片、大蒜7～8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可，严重时可一日三次。
除了上面两个偏方，小编再和大家分享一些止咳清肺的食物
1、猪肺
猪肺猪肺性味甘、平，入肺经。猪肺含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、烟酸等。鱼腥草煲猪肺能补肺上咳，可用于肺虚咳嗽，咯血等症的治疗。但本品不宜与白花菜、饴糖同食。
2、芹菜
又叫早芹、药芹。有清热平肝作用，对肝火犯肺型百日咳，食之尤宜。曾介绍：“治百日咳：芹菜全株克，洗净捣汁，加食盐少许，隔水温热，早晚各服1酒盅，连服数日。”
3、罗汉果
能清肺热、止咳嗽，对百日咳者亦宜。载：“罗汉果理痰火咳嗽，和猪精肉煎汤服之。”福建民间对百日咳患儿，常用罗汉果1个，柿饼15克，一同水煎服。
4、萝卜
有化痰热、止咳嗽的功用。萝卜“能消痰止咳”的记载。“治百日咳：白萝卜克，冰糖60克，萝卜切片，水煎，1日3次分服，需连续服。”此外，萝卜的种子也有化痰涎、止咳喘的功用。曾报道：“治百日咳：白萝卜籽，焙燥，研细粉。白砂糖送服少许，1日数回。”凡百日咳患儿，均宜用萝卜捣汁，或用萝卜籽煎水服。
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