吸烟是慢阻肺重要的危险因素，慢阻肺患者中80%以上都有吸烟或者被动吸烟史，吸烟时间越长，数量越大，慢阻肺的发病率也就越高。我国有3.5亿烟民，这也是慢阻肺的很强的一个后备力量。
很多烟民不把咳嗽、咳痰、活动后气短等症状当回事，以为是吸烟的伴随表现，直到呼吸困难影响到正常生活时，医院就医，而这时候，可能已经发成为中重度或极重度慢阻肺。
呼吸科主任医师张永生提示大家：慢阻肺是一个慢性疾病，如同糖尿病、高血压病一样，需要长期、持续的治疗过程。下面给大家推荐几款日常的食疗方子，可以配合调理慢性呼吸疾病。
白果调蜂蜜做法：白果（银杏）20克，蜂蜜适量。白果炒制后，去壳，取仁，加水煮熟，用蜂蜜调食。
功效：白果具有祛痰定喘的作用，用于治疗喘咳痰多，能消痰定喘。适用于支气管哮喘、老年人气喘。
薏苡仁杏仁粥做法：薏苡仁30克，苦杏仁0克，冰糖适量。将薏苡仁煮粥，待半熟时，加入苦杏仁，小火煮至熟，加冰糖，早晚食用。
功效：苦杏仁可祛痰利湿，止咳平喘。适用于咳嗽痰多之喘症。
柚子皮百合汤做法：柚子皮个（约克柚子去肉），百合20克，白糖25克。所有材料加水毫升，小火煎2小时。每日分3次服完，3个柚子为个疗程。儿童用量减半。
功效：柚子皮可补脾虚、清肺热、消痰涎，适用于久嗽、痰多、哮喘、肺气肿者。忌食油菜、萝卜、鱼虾。
胡桃粥做法：胡桃仁50克，大米00克。胡桃仁、大米洗净入锅，加入适量水，煮约20分钟，成粥后即可食用。
功效：胡桃仁具有益肾补脑、止咳定喘的功效。本方是冬季哮喘病常用的食疗方，经常食用可防止咳喘旧病复发。
陈醋冰糖液做法：冰糖克，陈醋毫升。将冰糖、陈醋放入锅内，以大火加热煮沸，每次服0毫升，每日2次。
功效：陈醋可滋肾益肺，适用于阴虚哮喘痰鸣、口燥咽干、消瘦、烦热、舌质红、脉细数。
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