有高血压的人，吃两条以上的红，常喝一杯水，血压容易降到标准值，头晕头痛消失了
随着年龄的增长，身体各器官开始下降，血管的弹性和收缩能力开始下降，这是许多中老年人高血压的原因之一。
如果不控制高血压，很可能会导致并发症，对身体健康无害，因为高血压本身并不可怕，实际上是危及人类健康，实际上是高血压并发症。
高血压有两种常见的并发症：
1.脑梗死
脑梗塞与脑血栓基本相同。虽然大脑内外没有血管破裂，但血管却被血栓堵塞。当血流受阻时，脑细胞会因为缺乏所需的氧气和营养而死亡。
2.心肌梗死
心肌梗塞是由动脉血栓堵塞和血流中断引起的，由于氧气和营养不足，导致部分心肌无血供而死亡。
当心肌梗塞发生时，会感到以胸部为中心的剧烈疼痛，伴有呼吸困难和恶心，甚至可能会休克。
高血压患者多吃两颗红色以帮助降低血压
1.红枣
对于高血压患者来说，如果你能坚持平时吃枣，它对降低人体血压有一定的作用。
由于枣富含维生素和芦丁，这些物质能保持毛细血管通透性，有助于清除血管，扩张血管，达到降血压的目的。
2.山楂
山楂的营养价值很高，具有良好的活血化瘀作用，能促进体内血液循环，加速体内*素废物的排出，对扩张血管和改善微循环有很好的效果，能起到良好的降血压作用。
有高血压的人，常喝一杯水，不到一个月，血压容易降到一百二十，头不头晕
元福菊茶
菊花是河南文县产的最著名的菊花品种，是怀遥四大草本植物之一。
元芙菊属于亚种怀菊，血压高的人，可以在喝水时加入一些元芙菊。
现代医学研究证明，元芙菊含有丰富的的抗氧化剂（*酮类化合物）和钾，可以明显降低血压，并扩张动脉，增加冠脉血流量，同时防治因高血压诱发的心、脑梗。
而*酮类化合物被誉为天然的“抗氧化剂”，根据多项医学证实，其能增加冠脉流量、软化血管，且明显降低血脂和胆固醇在血管中的含量，从根本上降低血压。
除*酮类化合物外，元芙菊所含的钾、胆碱等共同作用下可起到软化血管、减少脂类沉积、减少血栓、降低血压，防中风、心梗的功效。
又有近代临床报道：用开水冲泡作茶饮，对高血压、头痛、失眠等症状有明显疗效。
因此，血压高的人，每天开水泡3-8朵元芙菊当茶饮用，对稳定血压，有很大的益处。
最后，一个高血压患者注意事项：
夏季到了，血压会略微有些下降，不过这是因为夏季温度较高，导致血管扩张，血压有略微下降，可以适当的听医嘱，减少服药量，但是，还是要按时服药。
高血压患者，要时刻警惕血压异常造成的健康损害，虽然夏季一般患者的血压会接近正常状态，但是炎热的夏天也是高血压病情加重，出现并发症较多的季节。
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