每天教你一点生活中你必须知道却不知道的小常识。
■大病到来前，睡眠先知道？睡觉有这些不适感，或许是身体在求救！
●睡觉时出现舌头麻木的情况，甚至无法控制流口水，那么可能是身体出现了心脑血管方面的问题。流口水是睡觉时，最为常见的一种表现，但是我们睡觉流口水通常是在侧身睡或趴着睡才会出现的。
●日常生活中，睡觉时多次被憋醒，呼吸也不是很顺畅，那么也是身体所发出的信号。睡着以后，不到1、2小时，就会因为呼吸不畅而被憋醒，躺着根本无法缓解，只有坐起来以后才会感到呼吸顺畅一些，这种情况就要给予重视了，说明你的心肺可能是出现了问题。
●日常生活中，在睡觉时出现打鼾的情况，并且打鼾时是打着打着就停止了，然后噗的一声，又开始打鼾，那么这种情况也是需要警惕的。打鼾是一种很常见的情况，很多人在睡觉时间都会出现打鼾的情况，偶尔打鼾并不用过度担心
说到血栓形成，你会认为血栓是一种“无声的健康杀手”，血栓就像一个“幽灵”，出现在你的血管里，如果它堵塞了血管，那导致的伤害是很严重的，血栓并不是老年人独有的，对许多年轻人来说，血栓也可能存在。
临床上发现99%的血栓是无症状的，有些人检查身体时，血压、血脂都正常，但突然患上了心血管疾病，而心血管疾病往往是由血栓引起的。所以一定要认清血栓症状，同时，采用科学的方法对血栓进行“绕道”护理。
为什么血栓这么可怕？
血栓形成之所以是致命的“杀人犯”，是因为血栓就像一个塞子，堵塞了人的血管，然后导致内脏器官的供血延迟，导致死亡。
比如，肺部出现血栓时，会伴有肺栓塞；心脏出现血栓时，会伴有心肌梗死；脑部出现血栓时，可能会伴有脑梗死。此外，下肢血管疾病也是由血栓伤害身体引起的。
可见血栓是一件可怕的事情，千万不忽视它，要认真对待！
血栓的分类
血栓主要有两种，一种是动脉血栓，一种是静脉血栓。动脉血栓出现的情况更多，它有流动性，相对来说比较好预防。但是静脉血栓不一样，它通常让人感受不到它的存在，在无形中对身体造成伤害。
血栓的“清洁工”发现了，不是醋，没事喝一喝，血栓“躲着走”
这里说的血栓“清洁工”，其实就是营养师分享的青梅柑桃，用青梅、柠檬、余柑、芒果、枸杞、白果等多种食物复合发酵而来的，可以同时为身体提供多种营养物质，对分解血液中的甘油三酯和胆固醇有很大的作用，同时也能帮助消除血栓、降低血液粘稠度，养护血管健康。
身体的4个血栓信号，如果发现，立即就医！
1.经常睡觉流口水
如果你发现家里有老人睡觉时流口水，而且是单向流的，你应该多加注意，流口水是血栓形成的症状之一。这主要是因为血栓会导致咽腔肌肉失去协调。
2.经常头晕
头晕也是血栓患者最常见的现象之一。早上起床后，头部会不时出现头晕。尤其是高血压患者，如果最近频繁出现头晕，且达到5次以上，或在体力劳动或洗澡后出现头晕，请注意，很可能血栓性疾病已经到来，不能及早治疗血栓性疾病将带来灾难性的后果。
3.四肢麻木
偶尔腿部麻木可能是其他原因，但是血栓性疾病也会导致这种情况，例如双腿麻木但也伴有疼痛。需要注意的是，这些现象大多是由心脏或其他身体部位进入动脉的血栓引起的。
如果腿部动脉出现了血栓，导致腿部血液循环受阻，腿部的皮肤会变得没有血色，同时摸起来是冰冷的，而且脚背上的动脉跳动也会下降。
4.出现胸闷、胸痛等
如果身体长时间不运动或处于静止状态，会导致血液在静脉中形成血栓。更严重的是，一旦这些血栓脱落，它们就会随血液流向肺部，如果血栓面积较大，很容易卡在人的肺动脉主干或分支上，最终因肺栓塞而死亡。
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