身体健康是人生第一位，有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本，丢掉了身体健康，直到身体机能衰退才幡然悔悟，自己已无法奋斗，黯然神伤。可见健康的身体对人来说有多么重要。只有健康的身体，才有可能有更好的未来。今天我们分享的内容是：手指若出现3个表现，“脑血栓”或已找上你，尽早检查不拖拉。
血栓就像潜伏在人体内的炸弹，永远威胁着身体的健康。那么血栓是如何形成的呢？事实上，血管中的血脂含量增加，血管弹性变低，形成动脉硬化斑块，这是血液流变学缓慢和血栓形成造成的。当血栓出现时，手指上会有明显的信号，所以要更加注意提前预防血栓。
1、凹陷的指甲
指甲凹陷无任何损伤，可能是脑部血流不畅所致。这种情况容易引起脑血栓，需要及时就医检查。
2、手指冰凉
如果手指发冷，有可能是体内神经末梢的循环变差，所以这个时候要注意防止血栓形成。
3、手麻木
正常情况下，手部麻木是由血液循环不良引起的。大多数情况下，如果睡眠姿势不准确可能导致手臂麻木，这种情况可以在短时间内得到缓解。如果经常出现这种麻木，甚至伴有一些偏瘫，如口眼歪斜、言语不清等。，必须及时就医检查，防止脑血栓形成。
1、多吃葡萄
葡萄是我们生活中非常常见的水果。它含有类*酮，可以清除血管，降解胆固醇，花青素和矿物质，可以减少细胞损伤，保护血管健康。所以平时可以多吃点葡萄，防止脑血栓。
2、多吃玉米
玉米富含不饱和脂肪酸，可减少胆固醇在血管中的沉积，软化血管，防止脑血栓形成。
结论
随着生活水平的不断提高，生活中有很多高危人群容易发生脑血栓。长期抽烟喝酒，喜欢吃高脂肪油腻食物的人，要想预防血栓形成，就要养成良好的生活习惯，规律饮食，多喝水，多运动，这样身体才会更健康。
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