导语：当我们谈论血栓时，我们会感到恐慌，因为它随时可能发作，它潜伏在人体中，随时都有爆炸的危险。血栓给我们的身体带来许多隐患，影响着健康。为什么会有血栓呢？它是怎样成形的？这是因为我们体内的血脂很高，一旦血脂高了，血管的弹性将逐渐降低，血管的空间将变得越来越狭窄，这将有助于动脉粥样硬化，斑块会变多变大，最终导致血栓的形成。在血栓形成之前，我们有必要多注意身体的变化，尤其是手指。
一、手部如果出现3个表现，“脑血栓”或已上门，别拖拉，应及时检查
1、指甲凹陷
如果指甲没有受到任何外力的影响，而产生凹陷，这表明大脑中的血液循环不顺畅，有较大可能性是血管产生血栓的预兆，此时需要及时检查。
2、手指冰冷
如果手脚一直很热，但手指会在一段时间内突然变冷，需要当心血管出问题了。我们手与脚部，处于身体的最末端，血管中如果产生血栓，血流受阻，不能充分达到四肢，将让手脚变得更加冰冷起来，因此我们必须对这种情况保持高度警惕。
3、双手麻木
睡觉时，如果睡眠姿势不当或会导致手部麻木，但这种情况将在短时间内有效缓解。如果双手经常发麻，有时伴有四肢偏瘫的现象。这时，医院检查，以免血栓产生后，让脑部也受损。
二、在平时的生活中，我们应如何更好地预防脑形成血栓？
1、多吃些葡萄
葡萄是种常见的水果，里面含有较丰富的*酮类元素，对于清洁血管有益，并可以帮助阻止胆固醇的过量沉淀。它所含的矿物质和花青素可以清除体内的自由基，减少细胞损伤，并防止血栓形成。因此，日常中可以多吃点葡萄，有益于清理血管，让血流通畅，在预防血栓上是有益处的。
2、多喝水，加入有益于降血栓的蒲公英、大麦等食材
血栓的形成主要是由于我们血液中浓度的增加以及无法顺畅流动引发的，因此，稀释血液的最佳方法是多喝水，促进血液循环，改善新陈代谢。在喝水时，可以添加一些有效的降脂成分，例如大麦、蒲公英、甘草、罗汉果、茉莉花、薄荷、百合、金银花、苦瓜等天然草本植物。把它们放在一起泡茶喝，清血管通血路，减少血管杂质，对于预防血栓十分有益。道理如下：
薄荷：解*败火，清心明目。
蒲公英：清洁血管，降火，减少肿胀及炎症，降低血压和血脂。
罗汉果：缓解咳嗽，化痰，消*，减少炎症，减缓便秘，促进血液循环，滋养肺部。
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