--道路堵塞，交通会瘫痪；血管堵塞，身体可能瞬间“垮掉”。血栓，就像是游走在血管里的幽灵，随时随地严重威胁着人们的健康。虽然血栓因为各种基础疾病的差异以及栓塞部位的不同，其症状表现也是不一样的。但身体如果出现一些情况，还是可以确定血栓找上你了。
医生提醒：胳膊一旦出现这3种情况，请接受事实，血栓找上你了！1、胳膊发红发热
血栓者会出现手臂发红现象，同时摸起来很热，这是由于从肢体回流到心脏的血液减少的原因，从而就会增加静脉的压力，会把液体推入其他组织，最后引起炎症，出现发热和发红，这样就会导致整条胳膊看起来都是红色的，且这种变色并不那么整齐均匀。
2、胳膊或腿单侧肿胀
如果是发生深静脉血栓的话，一般会导致膝盖以下的小腿部位出现一条腿粗一条细的现象，这是由于静脉中形成血栓时，会导致血液无法回到心脏，压力的影响就会导致液体扩散到腿部组织，从而引起腿部明显变粗，尤其是有血栓的那条腿，会更明显。
3、手臂或脚疼
炎症引起的不适也属于血栓的另一种症状，一般不会很严重，但会让患者感到疼痛，尤其是走路时，会感觉不适。多数时候疼痛会随着时间的推移而恶化，因为血栓凝块越来越大，可有轻微的抽筋和疼痛而发展为一阵阵的疼痛。
其实这都是血栓早期的一些症状，其实血栓的危害程度远超如此。据统计，因血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡人数的51%，远超过肿瘤、传染性疾病、呼吸系统疾病等造成的死亡。
血栓爱堵三条道儿，请留心！血栓堵“肺”
静脉血栓被称为“沉寂的杀手”，很多静脉血栓的形成没有任何症状和感觉，一旦发生可能致命。静脉血栓主要爱堵肺，常见疾病是下肢深静脉血栓导致的肺栓塞。
血栓堵“心”
动脉血栓十分凶险，当凝固的血块像塞子一样堵住血管，导致组织器官没有血液供应，就会导致心肌梗死或脑梗死。动脉血栓最常见出现的部位是心脏血管，导致冠心病。
血栓堵“脑”
最容易长心脏血栓的是房颤患者，房颤患者因为心房正常的收缩运动消失导致心腔内形成血栓，尤其是当左房栓子脱落之后，最易堵塞脑血管，引起脑栓塞。
那既然血栓影响如此之大，我们该如何预防或者减轻血栓症状呢？1、喝好水很重要
早晨4~8点，人血液黏度最高，起床前空腹喝ml水，可稀释血液。此外，日常还可以饮用全胚芽荞子茶，对预防血栓也有辅助作用。
人类的大脑神经元的解剖
全胚芽荞子茶被誉为“五谷之王”，三降食品。富含生物类*酮，具有软化血管，改善微循环，清热解*、活血化瘀，有降血糖、尿糖、血脂、益气提神、加强胰岛素外周作用，能有效降低微血管脆性和渗透性，有预防大脑微血管出血和维护眼循环的作用。还含有大量的硒元素，以绿色植物为载体，所以十分珍贵。日常建议用全胚芽荞子茶泡水代茶饮，从而简单易行的养护血管。
2、尽早戒烟
烟草是心血管健康公认的大敌。烟草烟雾中的有害物质易诱发冠状动脉痉挛，使心肌缺血缺氧，还会加快动脉粥样硬化进程，容易形成血栓。
3、动起来
久坐不动最易引发血栓，坐在电脑前90分钟不动，膝盖血液流动减少50%，患血栓的几率增加一倍。走路被认为是世界上最佳的运动方式之一，走路能保持有氧代谢、增强心肺功能，促进全身血液循环，防止血脂在血管壁堆积，对预防血栓非常有帮助。
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