背上白癜风怎么治疗 http://news.39.net/bjzkhbzy/180129/6029976.html................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
?北京同仁眼科主任：4张测试图，1分钟就知道眼睛是否健康！
?每天这个时间排便的人可能更长寿！医生：上完厕所后的一个动作非常关键！
?鸡蛋和它一起炒，气跑癌细胞，消化顺了，血脂也没了，早吃早受益
喜欢养生的朋友记得在下方中点个~
随着年龄的增加，人体很容易出现血容量不足和血液粘稠度高的情况。
也就是说，发生血栓以及血栓脱落的风险随之加大，心血管专家紧急提醒，有两件事有致命风险，大家千万要注意了！
01
第一件事：转脖子
现在越来越多的人有颈椎的毛病，轻点儿的觉得头颈的地方僵硬、酸胀，重点的手麻、长期头晕、耳鸣。
lovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelovelove
很多人觉得，颈椎病的最主要原因就是颈椎长期保持一个姿势不动，脖子酸了，你可能会习惯性地转一转；
一觉醒来，如果肩颈不舒服，不少人也会左右扭扭脖子……
但“转脖子”这个动作可能会有致命风险。
一、转脖子暗藏致命危险中国健康教育中心专家沈雁英教授介绍，这个动作容易导致头痛、头晕。
严重时甚至可能诱发心脑血管病急性发作、颈部骨折等。
颈动脉狭窄、斑块是检出率越来越高，同时也是越来越受重视的心脑血管发病基础之一。
颈动脉内不稳定的斑块一旦脱落，会给心脑血管造成重大打击，甚至引发脑梗、心梗，并有可能威胁生命。
中老年人往往高发心脑血管疾病，且颈椎更为脆弱。
转脖子这一寻常动作，极有可能成为令心脑血管崩溃的导火索。
1、斑块脱落，引发脑梗
血管中的斑块就像河沟里的流沙，易被血流冲走、改变位置，危险系数较高。
当斑块深入血管，直击颈动脉，导致人体血管出现“大堵车”时，一旦剧烈活动，斑块脱落，就会堵塞血管，诱发脑梗。
▼延年养身ID:cgym66
简介：这里是近百万人益寿延年的养生乐园，疾病查询、健康指导、养生经典，让我们越活越健康，人越活越快乐……
养老 健康 分享
▲长按