当我们的血液中出现大量的血液斑块，很容易聚积堆积起来，形成血栓，一旦阻塞我们的血管，很容易诱发脑梗、心梗等多种心脑血管疾病，而日常生活中不良的饮食习惯，往往会导致体内积聚大量的脂类物质，从而形成血栓。要想拥有一个健康的身体，日常生活中一定要养成良好的饮食习惯。
脑梗出现的原因是什么？
其实脑梗出现的原因相对比较简单，大多数的脑梗主要是由于脑部动脉血管发生堵塞导致的，而血栓的是脑血管堵塞的重要原因，虽然我们的头部有颅骨的保护，看起来比较安全，但头部的血管却是很脆弱的，一旦头部血管发生堵塞，很容易导致头部的组织和器官出现软化坏死的情况，从而出现脑梗的异常现象，影响到我们全身各处的正常功能实现。由于随着年龄的增长，我们人体的器官和组织逐渐衰老，新陈代谢能力也会降低，更容易出现脂类物质聚集堆积，形成血栓的情况，所以年纪大的人一定要注意饮食与生活习惯。
体内有血栓的人可能会出现这3种异常及时注意
（1）头部眩晕
当脑梗来临时，患者很容易出现头晕头疼的异常症状，这主要是由于脑部动脉血管发生了堵塞，导致脑部的组织和器官无法获得充足的氧气和血液，因而出现软化坏死的情况，这个时候人体就容易出现头晕头疼的症状。
（2）睡觉时流口水
当脑部的血管发生了堵塞，脑部的神经无法获得充足的血液供应，就容易出现信息传递中断或心肌传导不畅的情况，这个时候会容易失去对面无肌肉的控制，患者在入水之后出现单流口水的异常现象，就是这一情况直接表现。
（3）腿部麻木
由于我们身体中出现了大量的血栓，一旦这些血栓游动到腿部动脉，血管发生堵塞时，腿部的肌肉和神经也很容感知到现在患者的身体上就是腿部麻木、疼痛、发凉的感觉。
玉米排第三，排在第一很多人都并不知道
一、血管·营养
当血液中大量的脂类物质沉积下来，很容易形成血栓，除了进行手术溶栓治疗之外，一定要进行内调，多喝一些水，同时多吃一些营养素能够将血管内壁上滞留的脂肪清理掉，血液循环也会变得更加顺润畅，人体的新陈代谢速率提高，体内大量的废弃物就容易排出体外，脂类物质也就不会堆积起来，形成血栓，血管不会被堵，脑梗等疾病才不会找上我们。
二、大蒜
很多人不喜欢吃大蒜，觉得大蒜只能作为调料来吃，单纯吃大蒜的话，口感不是很好，并且口气也是比较重的。但事实上，大蒜中所含有的蒜素物质能够抑制我们体内合成胆固醇的酶的活性，从而降低血液中胆固醇的含量，在一定程度上降低我们的血脂浓度，血液循环变得更加顺畅，血管就不会被堵塞，脑梗疾病才会离我远远的。
三、玉米
除此之外，常生活中一定要少吃一些精细的米面食物，多吃一些粗粮，对于大多数人而言，吃一些像玉米，高粱，小麦，燕麦之类的粗粮可以加快肠道的蠕动，减少肠道对脂肪和胆固醇物质的吸收，从而降低血液中脂肪和胆固醇的含量，这样的话，血液不会积聚大量的脂类物质，血管就不会被堵塞，各种心脑血管疾病的发病率也会降低。
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