许老太今年70岁，在五年前的一次例行检查中发现有动脉硬化，就做了冠状动脉CT检查，发现有两支冠状动脉血管发生堵塞，堵塞程度分别在50%和30%左右，于是医生给许老太开了药，并叮嘱要定期复查，坚持用药。
一天，许老太和同小区的李大爷聊起自己的这个病，李大爷则表示动脉硬化那是血管产生的“垃圾”给堵了，只要定期输输液清理就行，每年不用多，两次就够了，他就是这样做的。
许老太听了之后觉得一年输液两次多简单啊，比吃药强多了，还没啥副作用，花钱也少，于是就开启了“输液清血管垃圾”的道路，药也不怎么吃了，就这样坚持了5年，期间倒也没什么不适的症状。
直到两个月前的一天，许老太出现了持续性的胸闷，心跳过快的情况，就到附近诊所问了问，医院做个冠状动脉CT检查。
最终结果显示，许老太的一支动脉血管堵塞情况从50%升到了70%，另一支由原来的30%升到了50%，在医生的科普下许老太这才明白，病情加重是没按时吃药所致，所谓的输液通血管并没用，这一切让许老太后悔不已。
现在在中老年人中流行一个词语，叫“血管垃圾”，很多中老年朋友认为就是这些血管垃圾造成了血管堵塞，才引发的脑梗、心梗，于是靠输液通血管就成了很多中老年朋友每年必须要做的事情。
那么人的血管中真的有“垃圾”吗？这些垃圾又是什么呢？
究竟什么是“血管垃圾”，又是如何形成的呢？
在初中生物课上就有讲到，人体的血管内有血液、氧气、水、蛋白质等等，而人体就是靠血液将营养物质输送到全身各处，都是人体必须的东西，所以从医学角度来讲，并没有“血管垃圾”一说。
不过人体的血液中确实存在代谢废物，如尿素、酚类、胍类化合物等，是机体新陈代谢后的产物，通常情况下，这些废物会被血液输送到肝脏、肾脏等器官处，最终被排除体外，不会对身体造成伤害。
就算机体衰老，代谢减慢，只要多喝水多运动，也能将这些废物通过循环排出体外，是不会堵塞血管的。
其实，中老年朋友常说的堵塞血管的“垃圾”，指的是血脂中的胆固醇和甘油三酯，我们检验血脂指的就是两者总和，用来判断人体的血脂情况。
胆固醇可以储存人体所需要的能量，对体内激素的合成也有重要作用，有HDL-C（高密度脂蛋白胆固醇）和LDL-C（低密度脂蛋白胆固醇）两种。HDL-C被称为“血管清道夫”，可以减缓脂质在血管壁上的沉积，有抗血管硬化的作用，有“好胆固醇”之称，而LDL-C升高会在血管壁上不断沉积，形成斑块，严重的会阻塞血管，引发冠心病、脑卒中等疾病，被称为“坏胆固醇”。
LDL是胆固醇含量最高的脂蛋白，血浆中有70%的胆固醇在LDL内，所以血浆胆固醇浓度与LDL—C基本一致，即LDL-C越高，总胆固醇值越高，对人体危害就越大。
而另一种血管垃圾是甘油三酯，也是血脂的一种组成成分，主要是用来参与人体的能量代谢。
当血液中的甘油三酯升高，很容易造成血液粘稠，会不断在血管壁上沉积，形成小斑块，引发动脉粥样硬化，随着斑块的不断变大就会堵塞血管，影响血液流通，可引发脑梗、冠心病等病症。
综上述，高出人体正常所需的胆固醇和甘油三酯才是真正的“血管垃圾”，是堵塞血管的真正元凶。
那么，在日常生活中怎么才知道我们血管中有了这些“垃圾”呢？其实身体早有提示。
身体有这四种表现，要警惕“血液垃圾”
血脂升高会形成“血液垃圾”，导致血液粘稠，而血液粘稠很容易导致动脉血管粥样化。我们可以通过血液检测来进行诊察，但在血液粘稠前期，很难被察觉，所以一定要注意身体给出的信号。
（1）早上头晕，晚上清醒
如果人体血液开始粘稠，血液的循环能力就会减弱，当血液无法很顺畅地循环到大脑，就容易造成大脑缺氧，出现头晕的情况。
夜晚休息时，血液循环减慢，加上血液粘稠，就会出现早上头晕的情况，之后经过一天的运动，促进了血液循环，故而到晚上头晕的情况就会消失，如果身体持续出现这种情况，就有可能是血液粘稠所致。
（2）看东西出现间歇性模糊
这是由于血液粘稠，循环变差，不能及时给视觉神经提供营养，造成视神经、视网膜暂时性缺氧所致，出现间接性一定要注意。
（3）午饭过后容易犯困
很多人在午餐后有午休的习惯，通常情况下是很正常的，对身体也是有益的，不睡也没什么，但对于血液粘稠的人则不一样，午餐后不睡觉是一种煎熬。
这是因为人体在午餐后需要加快血液循环来促进食物消化，但如果血液粘稠是无法快速循环的，就很容易造成大脑供血不足，出现犯困的情况。
（4）蹲着干活或者蹲时间微长就会感觉胸闷气短
本身血液粘稠就会造成血液循环变差，再蹲着干活或者蹲着的时间稍微过长，就会造成流到心脏、肺部、大脑的血液减少，造成心脏、肺部供氧不足，从而出现胸闷呼吸困难的情况。
所以，当一段时间内持续出现以上症状，一定要引起重视，及时就医检测，警惕是不是“血管垃圾”过多。
既然这些“血液垃圾”会堵塞血管，那靠输液疏通是不是真的可以呢？
输液真的可以疏通血管，清除“血管垃圾”吗？
有人认为，血管好比水管，管道内壁时间长了就会生出锈斑、污垢，慢慢地就会堵塞管道，可以通过水流不断冲刷来疏通管道。那如果血管出现堵塞，用输液来冲刷不就行了？
乍一看，逻辑通，但事实上，两者有很大不同，水管管道较粗，且有大的排出口，当然好清除，但人体血管不一样，血管比较细，且没有真正的排出口，光靠其他器官代谢是无法真正排出的，这样来看是行不通的。
我们再从血管堵塞的机制上分析，血管堵塞是因为血液中脂质物质不断沉淀附着在血管内壁上形成斑块，导致的动脉粥样化，如果这些斑块不稳定，脱落形成血栓，就会引起急性心梗，危及生命。
从医学角度来讲，应该将斑块稳定在那里，且通过降脂的药物延缓斑块的生长才对，才能避免斑块脱落形成血栓。退一步来讲，就算要疏通血管，也是要将血管中的“垃圾”真正溶解才是，但是这靠输液是没用的，就算加入活血化瘀的药也不能起到溶斑的作用。
因此，靠输液来疏通血管并不科学，且盲目输液可能会冲刷斑块，使斑块处于极不稳定的状态，如果发生脱落很容易形成血栓，反而危险。而且长期输液可能会对血管造成刺激，导致静脉发炎，甚至出现硬化现象。
所以，千万不要轻信谣言，盲目输液，反而不利身体健康。那么究竟该怎么预防“血管垃圾”的生成，又该怎么疏通血管呢？
做好四件事，不但能预防“血管垃圾”，还有助于疏通血管
当血管堵塞到一定程度会危及人体的生命，所以预防和疏通很重要。
首先就是要“管住嘴，迈开腿”。
我们前面讲到血液中胆固醇和甘油三酯升高是导致血管堵塞的罪魁祸首，那么控制两者升高就很重要，日常可以从饮食和运动来入手。
血液内很多胆固醇、甘油三酯是靠食物摄入的，所以日常饮食一定要减少动物内脏、高脂类食物摄入，可多食用一些*瓜、玉米等降脂的食物，利于血管健康。
而运动不仅可以锻炼心肺功能，还可以促进血液循环，改善血管弹性，对干预血脂升高、预防血栓的出现有积极的作用。所以，想要预防“血管垃圾”，坚持有氧运动必不可少。
其次，一定要注意补充水分。
我们知道血脂升高会导致血液粘稠，血液循环就会变差，很容易引发动脉粥样化。水分是参与人体代谢的重要组成部分，及时补充水分可以改善血液的粘稠度，能够促进血液循环，可以预防动脉粥样化和血栓的形成。
还有就是要保证充足的睡眠。
睡眠是机体各个器官经过一天工作后自我修整的时机，如果熬夜或睡眠不足会引起机体各个器官过劳负荷，很容易衰老。血管也是一样，如果不能得到充分的休息，就会加速老化，很容易引发心血管疾病。
所以，想要身体健康，一定要避免熬夜，保证充足的睡眠。
最后非常重要的一点，就是保证积极乐观的心态。
负面的情绪是非常不利于身心健康的，我们生活中不难看到很多消极的人显得阴郁老气。这是因为负面的情绪会引发内分泌紊乱、血压升高等情况，还会影响体内血液循环和血脂代谢，长期如此，会增加血栓出现的几率，非常不利身体健康。
生活中因为情绪大悲引发猝死的例子不少见，因为积极乐观重病痊愈的例子也比比皆是，可见情绪对人体的影响。
结语：
总之，血管衰老是任何人都无法避免的，养成良好的生活习惯才能真正预防血管垃圾的生成。如果身体出现不适，应及时就医，遵循医嘱才是，切勿偏听偏信，盲目跟风，自行决定诊疗方式，以免延误病情，对身体造成不可逆的伤害。
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