#夏方养生指南#肺栓塞指的是因为内源性或外源性栓子堵塞肺动脉主干或分支，造成肺循环障碍的临床及病理生理综合征，在其中以肺血栓栓塞更为普遍。打个比喻：“淤泥”堵塞的“河道”，造成“河道”内的血液不可以正常的流通，且时间越长，“淤泥”便会越来越大，甚至是有可能彻底堵塞“河道”。
坐下来时人的脚踝、膝部到大腿呈3个90度的弯曲，长时间久坐不动、身体不活动一下，腿部的肌肉收缩降低，下肢静脉血液流回减缓，易造成下肢深静脉血栓形成。在这时，人要是忽然站立，血栓剥落后随血液流通，便会像个鱼雷般奔向肺部血管，堵塞肺部的血流，产生肺栓塞，造成病患突然冒出呼吸困难、憋气、胸痛、咳嗽、咯血甚至是晕厥等病症，在这时引发猝死的概率十分高。
转变生活方式至关重要，从下面这4方面做起：
1.转变生活习惯：戒烟、适度活动一下、调节体重。
2.留意健康饮食：降低胆固醇摄取，多吃蔬菜水果。
3.预防久坐不动不动：长时间乘坐飞机、车船或打麻将时要多喝水，而且要常常起身活动一下、活动一下下肢。
4.坚持运动：入院病患尤其是大手术后应及早下床活动一下，不可以下床病患可选用梯度弹力袜、下肢静脉泵等机械辅助措施或家属性肢体肌肉按摩等康复治疗措施。
对高危或极高危病患，仅物理治疗是不够的，还需予以抗凝治疗