·什么是血栓？
血栓用日常的话来说就是“血块”，它可以堵住身体各个部位血管的通道，以致相关器官得不到血液的供应而使人猝死。相关统计表明，每6秒钟就有1人死于脑血栓，中老年人尤其要注意！
·为什么血管堵塞？
其实是血管堵塞，和水管内壁生锈的原理差不多，血管中的污垢沉积就相当于是沉积在血管壁上的胆固醇等物质，在血管壁上越积越多。久而久之，血管壁弹性降低，血流受阻，最终导致缺血，导致心脏、脑血管病。
·血管堵塞的原因
1、饮食不当
吃太多盐，吃重口味的高胆固醇食物；
2、不良生活习惯
如高脂高盐饮食、烟酒过量、情绪波动、肥胖、久坐等。
一般根据血管横断的闭塞程度，分为三个阶段：血管堵塞30%时，身体无症状；中期：血管堵塞50%时，身体无症状；后期：血管堵塞达到70%会出现相关症状。
·6种血栓高发人群：
1、长期坐、卧的人群
长期不活动导致血液停滞，这给血液中的凝血因子提供了机会，大大增加了血液凝固的机会，并导致血栓形成；
2、高血压患者
血压升高会损伤动脉内皮，引起动脉硬化从而导致血管堵塞，引起血栓形成；
3、体重过大的人群
体重过大的人体内血液流速较慢，容易造成阻塞；
4、烟酒人群
吸烟容易引起血管功能障碍，影响正常血流，引起血栓形成。过量饮酒容易导致心肌耗氧量增加，冠状动脉痉挛，心肌梗死;
5、糖尿病患者
糖尿病患者血液变稠后，流动会变得缓慢，容易形成脑血栓；
6、有血栓形成史的人
有过血栓病史的人群，有将近三分之一的几率会有复发的风险，所以血栓患者要严格注意自己的饮食习惯和生活习惯，遵医嘱，避免复发。
·血栓形成前的6个警号！
1、突然晕厥
根据每个人的身体状况，每天晕厥的次数各不相同。如果早上起床常发生晕厥，并且一天发生几次晕厥的患者，一定要警惕自己是否患有血栓。
2、下肢怕冷，有酸痛感
腿怕冷，并且在腿部大量运动后一侧产生酸痛感。
3、睡觉流口水
睡觉时流口水是血栓形成最常见的迹象之一，若流口水的方向几乎是同一个方向，那么就要引起注意了，血栓患者之所以会在睡觉的时候流口水，是因为血栓会引起咽喉部位的一些肌肉功能障碍。
4、胸闷
在血栓形成的早期，经常会出现胸闷，尤其是对于那些长期不运动的人来说更要引起注意。
5、胸痛
除了心脏病，胸痛也可能是肺栓塞的表现。纳瓦罗博士说，肺栓塞的症状与心脏病发作的症状非常相似，但肺栓塞的疼痛通常是刺痛或尖锐的，深呼吸时疼痛更严重。
两者最大的区别是肺栓塞的疼痛会随着每次呼吸而加重。
6、肢体肿胀
腿部水肿或手臂水肿是深静脉血栓形成最常见的症状之一。血栓阻碍了手臂和腿部的血液流动，当血液聚集在血栓中时，就会引起肿胀。
如果肢体暂时肿胀，特别是身体一侧疼痛时，要警惕深静脉血栓，医院检查。