血栓，可以理解为血管的“路障”，别看它个头不大，某些时刻可能要了人的性命。
这主要是因为血栓的存在会导致心脏病、脑梗、肺栓塞等致命疾病的发生，据调查数据表明，全球四分之一的死因是和血栓有关。由此可见，血栓也是个“狠角色”！
注意了，腿痛可能是血栓的报警信号
9月初，家住杭州38岁的王女士，在上班时忽然感觉自己的腿隐隐作痛，但她并没有在意，以为过一会就不痛了。后来腿痛得厉害，就索性回家休息。
没想到，第二天王女士腿发热和红胀的感觉越来越严重，医院问诊后，竟被告知是静脉血栓。
据了解，当双腿出现明显粗细差异且疼痛时，很有可能与深静脉血栓有关。深静脉血栓是个非常危险的病，因为血栓可以移位，跑到心脏和肺引起肺栓塞，而肺栓塞是非常危险的情况，抢救成功概率很低。
因血栓引起的腿痛有特异性
不管怎么样，出现腿痛或双腿粗细不一的情况时，一定要额外警惕血栓。在日常生活中，人们之所以不把腿痛当作一回事，是因为大多数人认为，腿痛可能是风湿引起的。其实风湿疾病引起的腿痛主要是表现在关节上，而血栓是整个肢体出现疼痛。
另外，不同类型的血栓疾病，引起腿痛的程度不同。例如下肢深静脉血栓会使人腿肿胀增粗，以及出现或重或轻的疼痛感；下肢动脉硬化闭塞症所引起的腿痛，主要表示为每走一段路就会出现腿痛的情况；急性下肢动脉血栓最早的表现就是腿痛，且发病迅速。
血栓还有哪些症状？
其实除了腿痛之外，如果身体出现以下几种血栓的症状，也需要人们有所警惕了！
侧身睡觉流口水
你是否有睡觉流口水的习惯？如果你经常有侧身睡觉流口水的习惯就要注意了，这很有可能是你的身体有血栓的存在了。因为血栓会导致咽腔局部肌肉失调，所以人在侧身睡觉是特别容易出现流口水的现象。
头晕
头晕是日常最常见的症状之一，比如感冒会头晕，贫血会头晕，但出现头部晕眩可要警惕血栓了。如果身体有血栓，一开始会表现为头昏沉、头闷感，严重时会出现头部晕眩，甚至出现恶心、呕吐的情况。
胸闷、胸痛
当体内血栓比较严重时，往往会让人出现胸痛、胸闷的症状。这主要是由于血液中的血凝块卡在肺动脉的分支或者主干上造成肺梗塞所致的。
生活中如何预防血栓？
血栓的出现严重影响了人体的健康，为了维护自己健康，在日常生活中最好学会预防血栓。接下来，小编给大家盘点了几种预防血栓的方法！
1、适当进行运动锻炼
运动是预防血栓最简单、最有效的方法之一。因为运动不仅能促进血液循环还能使血液稀薄，粘滞性下降。在日常生活重，可以每天抽出一点时间进行一些有氧运动，比如打太极拳、跳舞、慢跑、游泳等。
2、注意饮食
在日常饮食中，应该注重增加高密度脂蛋白的摄取。因为它不沉积在血管壁上还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解，使血流通畅，防止动脉硬化。平常还可经多吃一些洋葱、大蒜、菠菜、胡萝卜、苹果、葡萄等。
3、睡前2小时喝杯开水
在睡前2小时喝杯开水是可防止血栓形成的。另外，平时也要养成好的饮水习惯，最好每天饮水保持-毫升。每天摄入足够的水分是有利于血液循环，降低血液粘稠度，这对预防血栓很有好处。
综上所述，想要尽可能的避免血栓的出现，在日常生活中要好好的预防血栓。另外，不管遇到任何烦心事，都要保持良好的心态，这样对预防血栓也是有帮助的！
参考资料：
1、《不论男女，腿上一旦出现这个标志，说明身体里有血栓，不要拖》.壹号专家健康说.-12-04
2、《血栓不是老年病,年轻人也得当心》.齐鲁晚报.-03-20
3、《4个“不适”在暗示你：体内血稠高了！若再不注意，小心血栓》.寻医问药网.-06-30