血液在静脉血管里流动，就像水在河道里流动。河道有泥沙，血液有血细胞；河道有大坝拦截，血液也有瓣膜控制开关。如果河道里的泥沙俱下、集结成团，那么河里的水就会四处寻找突破口，泛滥成灾。如果血液具有血脂多、凝血因子多等凝血条件，那么血细胞就会堆积，聚集到一定程度就形成血栓。
血栓形成身体会有哪些表现呢？这些看似平常的小毛病就是
头晕
头晕是脑血栓最常见的症状之一，尤其是当你早上醒来的时候。特别是高血压患者，如果他们在1~2天内出现5次以上，或在过度工作或淋浴后感到头晕，一定要注意心血管疾病。
胸闷胸痛、呼吸困难
很多老年人比较容易得肺栓塞，而血栓在早期的时候会出现的一种征兆就是胸闷胸痛。
这是因为肺栓塞会导致肺部血流受到阻碍，从而使肺部的血液供应不足，就会造成胸闷的情况，严重者还会出现胸痛。除此之外，胸部血栓还可导致呼吸困难，严重者会发生猝死。
肢体麻木
许多血栓患者在开始时表现出不同程度的麻木感。但是，这种现象往往被人们忽视，比如腿麻木，很多人觉得是因为他们坐得太久，或者压力过大，直到病情加重，四肢疼痛，四肢疼痛时，医院检查。那时候，大多数时候已经非常严重了。
腿脚时不时出现疼痛
下肢动脉硬化最显著的症状就是腿疼。
最初是行走之后腿疼，休息之后就会自行好转，刚开始还是要走一两千米脚才会疼，但随着病情的恶化，疼痛发作的行走距离也会越来越小，叫做间歇性跛行。
最后患者会觉得不动也疼，即静息痛阶段。即在休息时就存在肢端疼痛，平卧及夜间休息时容易发生。
日常生活如何预防血栓？
小动作巧预防
血栓既然这么可怕,是否有方法可以预防或是减缓呢?通常来说,多参加体育运动是个不错的选择。因为运动可以促进血液循环,使血液粘滞性下降,从而减少患血栓的几率。太极拳、广场舞、瑜伽、自行车骑行、慢跑、健步走、游泳等都是不错的预防血栓的运动项目。
养成良好饮食习惯
饮食适量与平衡，安排好一日三餐的食物，多吃对预防中风有益的食物。据报道，牛奶、鱼肉、*豆、豆豉、花生、大蒜、洋葱、草莓等对预防血栓是有益的。
多吃西红柿
不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含维生素——芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
多吃黑木耳
黑木耳具有很强的吸附作用，可以将我们体内的垃圾及时排出体外。我们都知道黑木耳可以帮助我们清肺。可是你知道吗？黑木耳还可以帮助我们降血脂，抗血凝，这样我们的血液就会流动得更加通畅。因此，经常食用黑木耳可以软化血管抗血栓，减少心脑血管疾病的产生。