小谢今年23岁，是个年轻的程序员，平时精力充沛、热血满满，好像有使不完的劲儿。但是在一次持续30小时的加班后，回家的路上突然感觉到胸闷憋气、昏了过去，幸好路人及时发现，为其及时拨打了，才得以脱离危险。
病情稳定后医生告诉他，造成他突然呼吸困难的原因是肺栓塞——因长时间久坐而导致。
啥？肺栓塞是什么？危害这么大的吗？别急，小九接下来给大家科普科普！
久坐不动为什么会出现肺栓塞？
现代生活，大家都是办公室一族，这就导致了人们日均坐着的时间越来越长。
而久坐也是健康杀手之一，肥胖啥的咱就不说了，因为久坐而引起的肺栓塞猝死的病例也越来越多，这是为什么呢？
医生表示，肺动脉血栓并不罕见，即使是像小谢这样的年轻人也可能逃不过，主要原因是在久坐的情况下，下肢受到体重和凳子的双重压迫，血流不畅，血液在血管中开始沉积，在深静脉处形成栓子。
当人们站立起来血流通畅后，在腿部形成的深静脉血栓，就随着血流流入到肺组织中，阻塞了肺动脉，造成了肺栓塞。而肺栓塞发生往往较为突然，严重可致命。
除了久坐之外，还有哪些原因会引起肺栓塞？
当然，除了久坐，肺栓塞也有其他的病因：
◆心脏病
心脏病因为的肺栓塞占所有肺栓塞病例的4成左右，几乎所有的心脏疾病，如房颤、心率衰竭、细菌性心内膜炎等都有可能引起肺栓塞。栓子大多形成与右心腔，少部分细菌感染导致的心内膜炎在三尖瓣形成栓子，最后随着血流流入肺动脉，造成肺栓塞。
◆肿瘤
由肿瘤引起的肺栓塞可以占到35%，与其他原因引起的肺栓塞不同，肿瘤引起的肺栓塞有三分之一为瘤栓。常见的引起肺栓塞的肿瘤包括有肺癌、消化系统肿瘤、白血病等。
肿瘤之所以能够引起肺栓塞主要原因可能是患者血液中存在凝血激酶等一些能够促进凝血系统活跃凝血的物质，如组蛋白、组织蛋白酶等。
◆妊娠
据调查显示，怀孕妇女中发生肺栓塞的数量远大于同年龄的非怀孕女性，这是因为妊娠时腹腔内压力增大，盆静脉受压，导致下肢深静脉血流较为缓慢，同时凝血因子和血小板数量增加，这些因素都加大了血栓形成的风险。
同时，分娩过程中意外发生的羊水栓塞也同样是危险因素。
◆意外事故造成
某些意外事故导致长骨骨折，骨髓流出进入血管会引起脂肪栓塞，减压病引起的空气栓塞等。
肺栓塞这么可怕，能预防吗？
想要防治肺栓塞的发生，最重要的两点：第一是要识别肺栓塞的危险因素并加以预防，第二便是要学会早期识别。
早期预防，切勿久坐。学习、工作、长时间坐车或飞机等需要久坐的情况下，要注意每隔半小时到一小时左右起来活动，促进下肢血液循环；
手术或创伤后需要长期卧床的患者也尽量早日下床活动，若不便者也要定期定时让亲属帮忙做下肢活动、按摩，减少血流停滞；
妊娠妇女由于体内血流动力的改变，更不应该久坐，平时保持适量的运动也能够促进分娩的顺利进行，有利于孕妇及胎儿的健康。
学会早期识别肺栓塞症状。呼吸困难、咳嗽、胸痛、心慌心悸、头晕昏厥等都可能是肺栓塞发生的早期表现，突然出现这种不适感时要及时就医用药，解除肺栓风险。
参考资料：
[1]刘然.警惕肺藏“栓”机[N].中国医药报,-12-12().
[2]张建初.老司机别久坐当心肺栓塞[N].健康报,-07-29().