李先生坐飞机外出游玩，回到家后的第二天开始出现呼吸困难、胸痛，最后甚至晕倒，医院，经CT增强检查，诊断为肺栓塞。经溶栓、抗凝治疗后，李先生平安度过危险期，李先生突然肺栓塞发作，我们称之为“经济舱综合征”。
01经济舱综合征，它名字怎么来的？
由于飞机上经济舱座位狭小，乘客经过长途飞行，很少起身活动，再加上机舱中空气稀薄干燥，下肢静脉血液流动缓慢，浓缩，最终形成血栓。当飞机落地时，乘客一起身活动，静脉中形成的血栓脱落，穿过心脏，阻塞肺的大动脉，最终导致循环崩溃，出现大脑缺血缺氧，医学上称为血栓栓塞症。一般此病是飞机经济舱特有疾病，但是如果长时间坐火车、巴士，甚至办公室也都可能发生。轻者下肢水肿，重者晕厥、休克，甚至死亡。
02经济舱综合征，谁最容易中招？
1.老年人、高脂血症患者、肥胖、6周内产妇或孕妇等。
2.下肢静脉曲张、糖尿病、激素治疗或口服避孕药的患者。
3.既往有脑梗塞、心肌梗死或静脉血栓病史的患者。
4.恶性肿瘤、慢性心力衰竭、肾病综合征患者。
5.近期有重大外伤或手术、下肢瘫痪患者。
03经济舱综合征，该怎么提防？
1.不要穿紧身的衣裤，要穿宽松衣服，以免出现血流不畅的情况。
2.多活动，翘脚尖、踮脚跟、常抬腿，甚至光明正大的在机舱内走动，都可以促进小腿的血液循环，尤其是抬腿更有助于小腿肚的静脉血液回流。切忌不要全程睡觉，坐着睡觉会导致有意识的肌肉活动暂时停止，无意识的肌肉收缩也降低，这都容易引起血栓的形成。
3.穿医用弹力袜，血液高凝患者，穿弹力袜能起到预防作用，但是明确的易栓体质以及存在血栓危险因素的患者则不建议穿弹力袜。
4.多喝水，喝水有助于减少血液黏稠度，从而减少血栓的发生。
所谓的“经济舱综合征”并不是没钱惹的祸，一些搭乘头等舱、商务舱的乘客也有可能得此疾病，前美国总统尼克松因连续在空中飞行，进行奥地利、中东等多国外交引起左腿深静脉血栓。
因此，可以看出长时间不活动才是真正的罪魁祸首。不管你是长时间乘坐飞机、火车，还是坐办公室，一定要适当活动，才能降低血栓发生的危险，尤其是老年人，更需要提高警惕。