撰文见习记者梁露露
近日，郑州市的毛先生左腿突然开始肿胀。当时他并没有在意，以为是出差太累了，休息几天就没事了。结果一周后，毛先生发现大腿并未消肿，小腿也肿起来了，这才在家人的陪医院就诊，被诊断为“急性左下肢深静脉血栓形成”，血栓已蔓延至下腔静脉中段。
1长期飞行，易引发深静脉血栓
在与患者的交谈中，该院血管外科主任翟水亭得知，毛先生因公务原因需要经常坐飞机出差，每次一坐就是十几个小时。
翟水亭告诉记者，毛先生所患的疾病为深静脉血栓，主要诱因是长时间乘坐飞机。毛先生经常出现在飞机经济舱中，因机舱空间狭小，脚不能自由伸展，被限制的坐姿下踝关节、膝关节、髋关节等3个关节都呈90度弯曲，血液不能顺畅回流，下肢血液循环减慢，血液淤滞，使下肢静脉血液发生凝固，从而形成血栓。
“血栓大家都不陌生，平时所说的心梗、脑中风通常指的是动脉发生血栓，堵住血管导致心脏缺血或脑缺血。其实静脉也会发生血栓，尤其是下肢深静脉，容易发生血栓性疾病。”翟水亭讲道，深静脉血栓形成后，会进一步阻碍下肢的血液循环，导致下肢肿胀、疼痛症状加重。其最大的危害是血栓脱落后向心肺流去，导致肺栓塞，大面积的肺栓塞可诱发急性心衰，导致猝死。这就是飞行中的“隐形杀手”——经济舱综合征。翟水亭对毛先生进行了微创介入治疗，毛先生现已康复出院。
2出现这些情况需警惕
翟水亭介绍，慢性期下肢深静脉血栓形成后还可能继发下肢肿胀疼痛、浅静脉曲张、色素沉着、皮炎及静脉溃疡等并发症，所以患者一定要早发现早治疗。出现以下症状时，医院就诊:
●疼痛疼痛往往是最早出现的症状，通常表现为下肢突然肿胀、疼痛，有沉重感且活动后加重，发病1~2周后，患肢可出现浅静脉显露或扩张。
●皮肤颜色和皮肤温度改变患肢血液循环出现障碍，导致肢体皮肤温度降低，颜色苍白。
●患肢麻木并伴随运动障碍由于周围神经缺血导致肢体麻木、运动功能障碍，当下肢静脉血栓严重时，还可能出现肢体坏死。
3两大方法降低患病风险
翟水亭讲道，深静脉血栓虽然可怕，但久坐不动的人群只要听从以下两条建议，便能降低患病风险。
1.经常做脚背屈伸动作。像毛先生这种经常乘坐飞机的人，可以在座位上做脚背屈伸的动作。在静脉瓣功能完好的情况下做此动作，小腿肌肉收缩与舒张会挤压血管促进血液回流，可以让小腿肌肉加速“泵血”。
2.使用医用弹力袜。它是长途飞行中预防深静脉血栓不错的方法，紧裹下肢的弹力袜，可以减少血液从肢体表面的静脉回流，促进血液从深静脉回流，增加深静脉血流的流量和流速，从而起到预防血栓的作用，同时还能减轻下肢水肿。
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