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明天和意外，你永远不知道哪一个先来。
年11月27日，艺人高以翔在《追我吧》节目录制现场突然晕倒，后送医抢救无效宣告死亡。
自此，35岁的大好人生年华定格，人间再无王沥川，红尘不复高以翔。
说到明星猝死事件，他不是第一个；对于猝死这个词语，我们也不是第一次听。
在网上一搜“猝死”二字，从人人皆知的大明星，到默默无闻的底层奋斗者，一个个真实的案例就赤裸裸地摆在那里，看的让人心惊胆颤。
这一次的猝死事件，再次狠狠地敲响了那口生命的警钟：身体和健康真的禁不起透支！
今天保准君就单纯和大家谈谈有关猝死的一些常识科普，以及哪些保险保猝死的问题。
01
什么是“猝死”？哪些情况会造成猝死呢？
猝死，字面意思上理解就是，突然死亡。
WHO（世界卫生组织）对猝死的定义是：
平时身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。
也就是说，猝死其实是由疾病导致的身故。
至于造成猝死的原因，主要由心、脑、肺三大器官的相关疾病导致，
所以，根据猝死是不是由心脏引起，可以分为心源性猝死和非心源性猝死。
其中，心源性猝死最为常见。
有数据显示，我国每年因心脏疾病猝死的人数高达55万，
相当于每1分钟就有1个人因为心脏猝死而去世。
而一旦发生猝死，最佳的抢救时间主要集中在前4-6分钟，
但因为大部分普通人对急救知识知之甚少，造成最终抢救成功的概率非常低。
所以说，猝死难以预料，最好的预防手段就是，
养成良好的生活习惯，从根源上降低猝死风险。
02
那哪些情况会加大猝死的概率呢？
保准君总结了几条，看看你有没有中招：
1）长期高强度工作
大多年轻的心梗患者，都长期从事着高强度、高负荷的工作，
如果精神一直高度紧张，会使血液中的儿茶酚胺持续增高，引发局部血管斑块破裂，形成血栓。
这就像一张弓，弓弦长期绷紧，终有一天会“嘭”的一声断掉…
当然，如果只是短时间的高强度工作，造成猝死的概率还是非常小的，
毕竟我们人体是一个可以自我修复的机器。
2）久坐不动
这一条肯定很多朋友都中招了，以前只听说过久坐容易造成腰肌劳损，没想到久坐还能猝死！
这是因为长时间久坐会减缓人体的新陈代谢速度，造成血液粘稠度升高、血液循环变慢等，从而诱发血栓、心肌梗死和肺栓塞等一系列疾病。
所以，工作再忙，也要时不时地起来活动一下四肢，蹦跶蹦跶肯定是有好处的。
3）错误的运动
保持运动锻炼，能够增强心肺功能，降低健康风险，这一点大家都知道，
保准君身边也有很多同事，工作再忙也会挤出时间去健身房，去晨跑或者夜跑。
不过这里经常会存在一个误解，就是只要运动了就能防止猝死。
事实上，过度运动或者错误的运动，都会导致猝死的发生。
所以，一旦运动的时候出现头晕、胸闷的现象时，千万别逞强，停下来休息一下。
4）心情长期抑郁
坏情绪是心脏的大敌，心情抑郁或焦虑的人通常睡眠质量会很差，心脏得不到休息，血压、心率都会升高，对健康非常不利。
除此之外，像抽烟、肥胖、暴饮暴食、大量饮酒等都会影响猝死发生的概率。
由此可见，所有的猝死其实都是蓄谋已久，
与其臆想逃避，倒不如提前预防，下面四个方法可供大家参考：
保持健康的生活习惯，一不熬夜，二保持运动；定期进行身体检查，早发现早治疗；学习心肺复苏，关键时刻救命；提前配置保障，为可能发生的风险买单。03
最后再回到保准君的老本行，说说猝死，保险怎么赔？
Q1：买了意外险，保险赔不赔？
意外险所指的意外一般是外来的、突发的、非本意的、非疾病的客观事件。
前面我们讲到，猝死本身其实是一种疾病身故，
所以大部分意外险并不保障猝死，这一点在免责条款中列明。当然也有提供猝死保障的意外险，比如：
亚太百万意外险小米综合意外险微保护身福·意外险通常这类产品，会有一个额外的附加猝死身故条款，以亚太百万意外险为例：
需要注意的是，各家保险公司对于发生急性症状后，多长时间内的死亡定义为猝死，规定有所不同，有的是6小时，有的是24小时。
Q2：买了寿险，保险赔不赔？
寿险的保障责任非常简单，主要以死亡作为保险赔付的触发条件。
所以，不管是疾病身故还是意外身故，寿险都能保障猝死。
需要注意的是寿险的免责条款，其中会规定几种不予理赔的情况，
比如瑞泰瑞和（升级版）的免责条款如下：
除外了投保人对被保险人的故意杀害、被保险人在合同生效后2年内自杀等情况。
关于寿险，因为受制于传统观念等原因，很多人会忌讳买它，觉得不吉利，其实并非如此。
就保准君个人而言，对这类产品很有好感，因为它价格便宜且保障纯粹，
如果你正处于上有老下有小的关键阶段，又或者需要考虑父母养老、房贷车贷问题，我都建议大家可以给自己配置一份寿险，作为提前的风险保障。
Q3：买了医疗险，保险赔不赔？
医疗险主要报销医疗费用的支出，猝死之前的医疗抢救所产生的治疗费用，符合条件是可以得到相应赔偿的。
但问题就在于猝死从发病到死亡的时间非常急促，医院，就已经不幸去世了。
另外，在急救的过程中产生的费用也不会太多，再加上百万医疗本身会有免赔额，
所以即使能赔，金额也不会很多。
Q4：买了重疾险，保险赔不赔？
这里分两种情况：
如果买的是带身故责任重疾险，譬如康乐一生、哆啦A保等等，相当于捆绑了一份寿险，
这种情况下，不管是意外身故还是疾病身故，都能获得赔偿。
如果买的是不含身故重疾，情况就相对复杂一些。
虽然猝死的原因通常是由冠心病、胰腺炎、急性心肌梗塞等原因造成，但因为它的发病速度非常快，所以很难去衡定具体的理赔条件。
以急性心肌梗塞为例，健康保2.0的理赔标准如下：
需要同时满足至少3个条件，才能赔付。
所以，如果是因为急性心肌梗塞造成猝死，希望按照“急性心肌梗塞”这种疾病申请重大疾病保险理赔，因为发病到身故的时间太短促了，很难满足条款标准，这就难以得到理赔。
除此之外，很多人可能不知道：
在工作期间发生猝死，其实算工伤。
《工伤保险条例》第15条明确规定：
如果公司正常缴纳五险，就能获得以下赔付：
包括：丧葬补助金+供养亲属抚恤金+一次性工亡补助金。
04
怎么说呢？从上面可以看到，猝死其实还是有很多保险可以赔的，
但应该没有谁愿意走到这一步…
保准君遇到过非常多的客户，在听闻或者目睹xxx猝死等类似事件时，跑来咨询有什么保险可以保猝死？有哪些产品能保癌症等等，
但等到事件一过，热情又会迅速消退。
想着再等等，或许有更好的产品；再等等，等发了年终奖再买；再等等，我应该不会那么倒霉吧…
直到某次体检查出身体存在异常，或者目睹下一个意外的发生。
总而言之，
人生这趟单程的旅行，在任何一站提前下车，不仅是自己的遗憾，也会给家人和朋友带来伤痛，
所以，请记得好好珍惜身体，再忙也要记得停下来，看看沿途的风景。
希望今天的文章对你有所启发，也欢迎分享给身边有需要的朋友。