不知道你们会不会不喜欢吸烟的人，小编就是那一类非常不待见吸烟的人，在小编生活的周围很少有人吸烟，小编的父亲是不吸烟的，所以每次小编遇见有人吸烟就会离的远远的，因为吸二手烟对身体的危害也是非常的大，但是近些年来吸烟的人越来越多了，尤其是那些青少年，无论男女都有的去学吸烟，他们认为吸烟是一种耍酷的行为，但其实他们都在消耗自己的生命。对于这一类人你劝他也不听，但是吸烟的人，尽量保持这两处的“干净”，不用戒烟，或许也能够长寿。
第一一定要保持血管干净，现在人的生活越来越好大鱼大肉的慢慢的人的血压就会上升了，加上现在人的工作越来越忙，上班也都是坐在那里不运动，上下班回家也都坐着车，加上一天的劳累回家就窝在那里不想动，血液就会慢慢的凝固，这样就特别容易生病，但是常年吸烟的人血管要比我们堵塞的更快，所以得病的几率也要比我们一般人要大的许多，什么冠心病，血栓，心肌梗塞，都会随之而来，有的情况紧急的还会危害到生命，所以在我们平时的生活中就要注意血管的健康，这对我们是非常的重要的。
第二就是要保证我们有一个干净的肺部，网上出现了许多正常人的肺部图片和吸烟人的肺部图片，那些吸烟人的肺部看起来都非常的吓人，因为肺部在我们的身体中的作用是解*和排*的，所以长期的吸烟会让这些有害物质进入到我们的肺部当中去，慢慢的这些有害物质会破坏我们肺部的功能导致排*和解*的我功能下降，同时这些有害物质还会遗留在我们的肺部当中，时间一久我们的肺就会出现问题了，然后得与肺相关的疾病，所以肺对我们来说也是非常重要的。
吸烟有害健康，不管是为了自己还是为了自己身边的人都应该少抽烟，不抽烟，在我们平时生活中应该要注意自己的身体，有些吃的东西也能起到一定的作用，比如我们生活中常见的西红柿，木耳，洋葱之类的东西就有清洗我们血管的作用，还能够降低我们身体的血脂，鸡蛋和芝麻这些东西含有丰富的抑制癌细胞的能力，吃多了对我们的身体也有特别多的好处。这些我们生活常见的东西都有着自己的作用，还有我们中国的茶叶，也有清洗血管的作用，还能加快我们身体的新陈代谢的速度。但是在我们生活中也一定要多抽出点时间来运动，运动的作用还是非常的大了，可以增强我们的免疫力。