导语：由于国家对“吸烟有害健康”相关知识普及，戒烟的人群逐渐变多，戒烟以后可以偶尔再吸一支烟吗？这个问题对于很多不接触烟的人群非常的明确，对于很多戒烟者或者吸烟者来讲，他们的回答都出乎我们的意料，接近80%的人认为戒烟后没有了烟瘾，偶尔可以吸烟。
戒烟之后没有烟瘾，还能偶尔再吸一根烟吗？听听医生怎么讲
身体的废物结构和各项器官以及大脑神经元停止，对尼古丁的依赖程度和阶段反应，大脑的各项神经细胞以及神经元对尼古丁的依赖完全处于挣脱的阶段，被临床称之为"成功戒烟"。
尼古丁对大脑神经细胞有强大的依赖程度以及作用机制，即便完成戒烟，一旦神经元和神经递质向身体发出吸烟的信号，会重新激活身体的受体激素以及代谢器官，加大对烟草的依赖程度。
临床调查显示，复吸会使大脑神经元对身体尼古丁和烟碱有强大的依赖程度，使烟瘾不断升高，所以复吸给身体的影响和危害比第1次吸烟更高，导致肺部功能严重性加重，肺部功能退化，因此，一旦各项组织器官和神经递质发出戒烟的信号，需要一劳永逸，彻底戒掉，否则使身体陷入到危机。
戒烟后的生活变化
吸烟确实百害无一利，戒烟后多数危害可以逆转，因为吸烟对身体危害是缓慢发展的过程，及时戒烟可以一定程度完全消除这种危害。
戒烟24小时后：戒烟给血液，心脏，血液系统带来益处会呈现出来。
戒烟72小时后：呼吸会较为轻松，同时会感觉到整体的神经状态有所改善。
戒烟3-9个月后：呼吸问题得到改善，肺部的功效增加10%。
戒烟1年：冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
戒烟5年后：中风的危险性降到从不吸烟者水平。
戒烟15年：患冠心病的危害和不吸烟者非常的相似，死亡总体危险度恢复到从不吸烟者的水平，任何时间戒烟不会迟，最好出现严重健康损伤之前戒掉香烟。
如果可以在35岁戒烟成功，预期寿命比将和正常人相同。
吸烟对身体有什么危害？
1、抽烟对心脏及血管的危害
研究发现，吸烟会使血液中的血小板粘性增加，使血液容易凝固，从而容易在冠状动脉中形成血栓。
同时，吸烟还会使血液中低密度胆固醇增加，使脂肪物质容易在血管内沉积而形成冠状动脉粥样硬化。
吸烟会令手脚血液流通完全受阻，以致截肢，医生们对吸烟人的劝告是：如果你有高血压、高血脂、心脏病或心脏病家族史，就应立刻停止吸烟。
2、影响骨密度
香烟中尼古丁可以让骨骼的滋养细胞收缩，降低骨骼的血液循环，缺血后引起骨骼新生减少，从而骨密度降低，同时烟草中的烟碱抑制了成骨细胞的活性，同时让破骨细胞兴奋，使得骨骼的破坏增多，这两方面作用使人体骨质疏松。
3、损害神经系统健康
烟草当中还有很多刺激性的物质，能够让人上瘾，人们之所以在吸烟的时候感到很放松很快乐，因为它能让神经系统产生短暂的兴奋效果，经常吸烟会导致植物神经系统紊乱，影响大脑健康。
4、增加新生儿哮喘风险
吸烟除了会影响哮喘患者发病，如果孕妇在怀孕期及分娩后吸烟，可显著增加新生儿出现哮喘样症状的风险。
烟雾的有害物质进入人体后，可透过血液循环传递给胎儿，从而影响胎儿发育，新生儿出生后，呼吸系统和免疫系统尚未成熟，如果此时父母抽烟，将影响新生儿健康。