一到冬天血压就升高？
听说今年将迎来“最寒冷”的冬天？严寒会对心脑血管造成刺激，受寒的冠心病患者容易发生心绞痛、心肌梗死，那么高血压该怎样过冬？
首先高血压患者，非常容易发生脑血栓和脑出血这2个严重的症状。
所以，对于患有高血压的朋友来说，冬季最重要的就是要注意保暖，天冷了不要长时间待在室外。
那你说不出门不行啊，做核酸也得出门不是。
那你需要准备好以下5件东西：
第一个就是帽子，当气温在4℃时，人体一半的热量会从头部发出去，温度越低，散热比例越高。
而且我们的头部，比如风池穴，它就易受风寒侵袭，如果受寒就会造成头痛、感冒等症状，所以冬天出门最好戴上帽子。
第二个是围巾，颈部也是很脆弱的部位，咽喉受寒会引起呼吸道疾病，而且戴围巾也能防止寒风从脖子进入心肺。
第三个就不用说了，现在出门必备物品口罩！加上现在疫情防控不可松懈，所以必须要带。
口罩它能起到防尘护肺的作用，如果是布制材料，要注意时常清洗。
第四个是手套，手部的位置也很重要，因为它包含许多血管和神经。
手太冷了会导致血管阻塞，血液循环不良，有的人可能还会出现冻疮。
有心脏或心血管问题的人，要特别注意这一点，因为血液循环受到阻碍，会影响我们的健康，或者恶化疾病。
第五个，就是冬天很多人都会准备的保暖鞋袜，寒从脚起，这句话就说明了脚部保暖的重要性。
冬天最好是穿过脚踝的袜子，鞋子也要选择保暖的，脚暖和了全身才会暖和。
我是荆琳医生，因为需要帮助的患者朋友太多了，所以有些忙。
空闲时间也会和大家分享一些健康小知识。
如果你需要帮助，可以告诉我，你的具体问题，但是希望大家可以耐心等待一下。
也可以在评论区说出你的保暖“神器”，和大家一起分享。