老林今年50岁，是新疆一家公司的业务员，经常天南海北地飞来飞去，被公司同事戏称“空中飞人”，但最近却出了“意外”。
连续4小时飞机越肿越厉害还呼吸困难
老林每次出差坐飞机都是经济舱，时间短还好说，如果从上海飞回新疆，在狭小的座位上经常一坐就是5、6小时，实在是苦不堪言。
最近这次出差连续坐了4个小时，还没下飞机左腿就肿起来了，老林起初没在意，结果腿越肿越厉害，起初是小腿肿，几个小时后竟然蔓延至大腿，疼痛难忍寸步难行，并且出现了呼吸困难的症状，老林赶紧从机场医院就诊。
经过医生的细致检查，老林得了一种可能致命的疾病——下肢深静脉血栓（合并肺栓塞），而这种疾病的诱发因素之一就是在狭小空间内“久坐不动”，因此又被称为“经济舱综合征”。
幸运的是老林就医及时，医院血管外科给他迅速做了最有效的血栓清除术，术后3天顺利出院。
久坐不动就可能导致下肢深静脉血栓
在我们的下肢中有很多重要的血管，其中负责将血液输送回心脏的血管，我们称之为“下肢静脉”。在这些下肢静脉中，又根据分布位置的深浅分为“深静脉”和“浅静脉”，浅静脉分布在皮下位置表浅的地方，而深静脉则位于肌肉深层，如果深静脉中原本能够正常流动的血液突然凝固了，就会发生“深静脉血栓”。
发生了深静脉血栓，由于血液凝固导致下肢血液不能正常向心脏回流，就会引起腿部肿胀，这还不是最可怕的，可怕的是这些血栓不会“老老实实“待在原地，而是有可能顺着血流被冲向心脏，最终堵塞在肺动脉里。大家经常说“心肺“，其实心脏和肺是真的连在一起的，从下肢脱落到心脏的血栓最后会堵塞肺动脉，造成严重缺氧，并最终导致病人猝死。
说到这里，您是不是理解了为什么老林会突然腿肿，突然呼吸困难了吧？
下肢深静脉血栓的诱因特别多，凡是能引起血液高凝、血流瘀滞的因素都可能诱发血栓，比如手术后卧床、骨折卧床、久坐不动、怀孕或坐月子、肥胖、高龄、恶性肿瘤等等，所以这些高危人群，一定要重视血栓预防。
出现什么症状应警惕？下肢深静脉血栓最典型临床表现就是突然发生一侧腿肿，如果您发现自己突然腿肿，特别是具有卧床、骨折、肥胖、怀孕坐月子等诱因时，一定要警惕是否得了深静脉血栓，尽快就医检查。同时减少走路等活动，避免血栓突然脱落导致更严重的肺栓塞。
发现下肢深静脉血栓一定要尽早就医，最佳治疗时间为血栓形成后的1周内，目前方法非常多，通过最先进的AngioJet机械性血栓抽吸、置管溶栓、抗凝药物等措施可以达到彻底清除血栓的目的，而血栓一旦超过2周后就会在血管内机化（生长牢固），治疗效果就会因此大打折扣，后期将会出现深静脉血栓后遗症，造成下肢肿胀、皮肤色素沉着和溃疡等，严重影响生活质量。
如何预防下肢深静脉血栓？对于因骨折、手术等原因需要卧床静养的人群来说，要勤翻身，早期下地加强功能锻炼，必要时可以穿医用弹力长袜预防血栓。
而对于需要长时间乘坐飞机、车、船等交通工具，一定要经常起身，屈伸脚踝、按摩小腿、适当进行腿部运动，以保持血液持续流动，防止血液凝固及血栓形成。另外，倡导“科学坐月子”，生完孩子后既要休息养身体，也要适当下床锻炼，而不是一味卧床，这样就能在最大程度上避免患上深静脉血栓。
华商报记者李琳