导读：
①心血管疾病的管理与预防
②营养与生活方式医学
③体力活动
④行为医学
⑤免疫与感染性疾病
⑥肺医学（呼吸系统）
……
年，里普（Rippe）指出：
“生活方式医学，包括将生活方式实践，融入现代医学实践中，以降低慢性病的风险因素，和在疾病已经存在的情况下，作为其治疗的辅助手段。生活方式医学，汇集了各种健康相关领域的、合理的、科学证据，以帮助临床医生，不仅治疗疾病，而且促进健康。”
他的《生活方式医学》(LifestyleMedicine)一书，被认为是生活方式医学的第一本教科书，和里程碑式的出版物。
他所编著的第三版《生活方式医学》(LifestyleMedicine)一书，已经版。
学习其目录，了解生活方式医学的内涵，便于确定生活方式管理的目标、范围及方法等，在实践中做到针对性的应用。
01
心血管疾病的管理与预防
1.干预减少心血管病的基本原理
2.生活方式干预，对心血管疾病危险因素的预防、减少和治疗的策略
3.体力活动及健身，与心血管疾病的预防
4.血脂管理的临床策略
02
营养与生活方式医学
1.营养状态与营养测量的概念
2.居民膳食营养指南
3.营养与心血管疾病
4.老年人营养指南
5.水平衡与需求：积极生活方式的效果
03
体力活动
1.运动处方的实施
2.医生：应知道什么，如何做，如何促进体力活动
3.运动处方：健康人与特殊人群
04
行为医学
1.行为改变
2.应用心理学的理论，促进健康生活方式
3.动机干预，与生活方式改变
4.跨理论模型
5.积极的心理，对行为改变及健康生活方式选择的影响
6.意愿（动机）与行为之间的距离
05
免疫与感染性疾病
1.运动，炎症，呼吸系统感染
2.长期运动与免疫
3.艾滋病与免疫
4.运动，衰老，与免疫
06
肺医学（呼吸系统）
1.呼吸系统症状
2.哮喘
3.职业与环境因素性肺病
4.静脉血栓栓塞性疾病
5.流感
6.室内空气质量
07
妇产科
1.产前保健：营养与生活方式，改善受孕和妊娠结局
2.妊娠期间的运动
3.避孕
4.性传播疾病的：预防、筛查与治疗
5.月经失调与停经
6.女性癌症：危险因素减少与癌症筛查
08
心血管疾病康复与二级预防
1.二级预防的药物剂量与依从性
2.应用数字健康技术促进心血管疾病二预防中危险因素的减少
3.心理社会危险因素，对心血管疾病二级预防结局的影响
4.病人的愿景，对冠状动脉搭桥术后，寿命的影响
5.血脂管理与二级预防
6.生活方式调整与心脏保护药物，在一级预防、二级预防中的互补作用
7.心脏病人咨询，促进行为改变
8.极限运动与高强度间歇运动，在心脏康复中的应用
9.冠心病人体重与肥胖
10.维生素和补充剂：在心血管疾病预防和治疗中的证据
11.重症心脏康复：评估，结局，考虑，方向
12.改善心脏康复服务供给及效果的替代模型
13.家庭和儿童：零级预防/一级预防的启示和挑战
09
儿科医学：生活方式医学的构成要素
1.儿科生活方式医学
2.在生命过程中，预防慢性疾病
3.儿童心血管病危险因素与体力活动
4.儿童心血管病危险因素与体力饮食
5.儿童青少年睡眠与肥胖的预防
6.儿童期肥胖
7.儿童血脂异常的鉴别与管理
8.儿童高血压的诊断、管理与治疗
9.儿童青少年骨质疏松的预防
10
生活方式医学实践
1.生活方式医学定义
2.生活方式医学中：健康服务提供者的核心能力
3.生活方式医学临床应用过程（程序）
4.睡眠是良药（sleepismedicine），生活方式医学与合理睡眠
5.情绪健康与压力管理
6.高强度治疗性生活方式改变
7.医生的健康实践与生活方式医学
11
物质滥用与成瘾
1.成瘾的介绍
2.美国：酒精和鸦片的历史，及在治疗中的应用
3.通过行为模式强化戒烟
4.饮酒导致的疾病：诊断和治疗
5.鸦片导致的疾病：诊断和治疗
6.大麻制品导致的疾病：诊断和治疗
7.基于智能手机技术：成瘾的治疗
8.心理社会干预对物质滥用疾病的治疗
12
生活方式医学，在老年医学中的应用
1.生活方式医学与老年人群：介绍性框架
2.肌肉减少症：减少年龄相关的危险因素
3.年龄相关的认知功能下降，及通过生活方式缓解（减轻）
4.成功增龄：预测因子和路径
5.体力活动：在老年人健康和幸福中的作用
13
健康促进
1.健康促进介绍
2.健康促进：历史与趋势
3.雇主：在生活方式医学中的作用（角色）
4.为什么，是如何，是什么，影响健康的价值
5.国际健康与生活方式
6.社区：是更加健康行为的催化剂
7.动机是良药（motivationismedicine）
8.健康促进：未来的方向，医生的作用
14
运动心理学
1.我的这些幼苗，如何长成大树：运动领域身心交互作用的最新进展
2.遗传，对于规律性运动行为的影响
3.体力活动，对大脑衰老及认知的影响：认知储备的作用，阈值下降，遗传影响，投资假说
4.体力活动与焦虑
5.体力活动与抑郁
15
伤害的预防
1.伤害与生活方式医学
2.交通伤害的预防：有效的策略
3.慢性疼痛鸦片类药处方应用指南
4.改善年轻中度脑外伤病人的健康服务指南
5.老年人摔倒：流行病学与有效的预防策略
6.预防自杀行为
7.残疾人的意外伤害：未认识到，但可预防的问题
16
公共*策与环境，对生活方式医学的支持
1.医疗保健改革时代的生活方式医学
2.公共*策与环境，对体力活动及积极生活的支持
3.公共*策与环境，对健康饮食的支持
4.构筑依从性策略，促进健康饮食和积极生活
5.肥胖与健康
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接下来，我们将继续分享生活是良药：生活方式医学院系列专题。
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